راهنمای شما برای مراقبت بعد از زایمان

 

شش هفته اول پس از زایمان به عنوان دوره پس از زایمان شناخته می شود. این دوره یک زمان شدید است که نیاز به انواع مراقبت از شما و کودک شما دارد.

در این مدت - که برخی محققان معتقدند در واقع دوام دارد تا شش ماه منبع معتبر- بدن شما تغییرات زیادی را تجربه خواهد کرد ، از بهبودی بعد از زایمان تا نوسانات خلقی هورمونی. همه اینها علاوه بر استرس اضافه شده در مقابله با شیردهی ، محرومیت از خواب و همچنین تنظیم کلی یادبودها به مادر بودن (اگر این اولین فرزند شما باشد).

به طور خلاصه ، می تواند احساس بسیار زیادی کند. برای سال اول غیر معمولی نیست که احساس یک تغییر جزر و مد کنید.

گفته می شود ، دوره بهبودی می تواند بسیار متفاوت باشد. اگر کودک سوم خود هستید و به مدت 20 دقیقه تحت فشار قرار گرفتید ، بهبودی شما متفاوت از آنچه که 40 ساعت کار کرده اید ، به مدت 3 ساعت تحت فشار قرار گرفته اید و یک بخش C اورژانس دارید ، متفاوت خواهد بود.

با این حال در حالی که تجربه همه افراد متفاوت است ، برخی از نقاط عطف بازیابی وجود دارد که شما باید به آنها ایده آل دهید. برای کمک به شما در درک این که باید در جدول زمانی پس از زایمان قرار داشته باشید ، آنچه را که از بدن و ذهن خود انتظار دارید را برجسته کردیم.

هفته اول
وضعیت جسمی ، زایمان بعد از واژن
اگر زایمان بیمارستانی داشتید ، به احتمال زیاد حداقل بخشی از این هفته پس از زایمان واژینال در آنجا خواهید ماند . بسته به یا نه شما پاره (و چقدر )، مهبل (واژن) خود را ممکن است بسیار زیادی صدمه دیده است.

درد پروین طبیعی است ، مانند خونریزی. این هفته اول ، خون باید به رنگ قرمز روشن باشد ، اما سرانجام مانند پایان اواخر دوره شما قهوه ای خواهد شد. احتمالاً احتمالاً انقباضات کمی نیز خواهید داشت ، به خصوص هنگام شیردهی - هرچه که عجیب باشد ، این فقط رحم است که به اندازه قبل از بارداری آن برمی گردد.