از اولین دوره بعد از بارداری چه انتظاری دارید

 

بررسی اجمالی  :

از درخشان بودن پوست گرفته تا قدردانی تازه از بدن ، چیزهای زیادی برای دوست داشتن در مورد بارداری وجود دارد. دیگر اینکه حداقل 9 ماه از دوره خود آزاد خواهید بود. اما بعد از زایمان ، احتمالاً کنجکاو هستید که با چرخه قاعدگی شما چه خواهد شد.

زمان بازگشت شما به این بستگی دارد که شیر مادر را تغذیه کرده اید یا نه. و دقیقاً مانند زندگی شما بعد از نوزاد ، ممکن است دوره های بعد از بارداری کمی متفاوت باشد.

چه زمانی من برمی گردد؟
در صورت تغذیه شیر مادر ، دوره شما به طور معمول حدود شش تا هشت هفته پس از زایمان برمی گردد . اگر شما شیر مادر می دهید ، مدت زمان بازگشت شما می تواند متفاوت باشد. کسانی که شیر مادر را منحصر به فرد انجام می دهند ، ممکن است مدت زمانی را که شیر داده می شوند ، دوره ای نداشته باشند. "تغذیه انحصاری با شیر مادر" به این معنی است که کودک شما فقط شیر مادر را دریافت می کند. اما برای دیگران ، ممکن است بعد از چند ماه دوباره برگردد ، خواه شیر مادر باشند یا نه.

اگر شما پس از زایمان به سرعت برگردد و شما زایمان واژینال داشته باشید ، پزشک توصیه می کند از اولین استفاده از تامپون در اولین قاعدگی پس از تولد خودداری کنید.

دلیل این است که بدن شما هنوز در حال بهبود است ، و تامپون ها به طور بالقوه می توانند باعث ایجاد تروما شوند. از پزشک خود بپرسید که آیا در بررسی شش هفته پس از زایمان می توانید به استفاده از تامپون ها بازگردید.

چرا ن شیرده به سرعت دوره خود را نمی گذرانند؟
به طور معمول ، نی که شیر می دهند به دلیل هورمون های بدن دوره خود را به سرعت نمی گیرند. پرولاکتین ، هورمون مورد نیاز برای تولید شیر مادر ، می تواند هورمون های تولید مثل را سرکوب کند. در نتیجه ، شما تخمک را برای لقاح تخمک گذاری و آزاد نمی کنید . بدون این روند ، شما به احتمال زیاد قاعدگی نخواهید کرد.

آیا من روی شیر مادر تأثیر خواهد گذاشت؟
وقتی شما برگردد ، ممکن است متوجه تغییراتی در تأمین شیر یا واکنش کودک خود به شیر مادر شوید. تغییرات هورمونی که باعث می شود بدن شما شود ، ممکن است بر شیر مادر نیز تأثیر بگذارد.

به عنوان مثال ، شما ممکن است کاهش در میزان شیر شما یا تغییر در چند بار کودک شما بخواهد از پرستاری بفهمد. تغییرات هورمون ممکن است بر ترکیب شیر مادر و چگونگی طعم آن برای کودک نیز تأثیر بگذارد. این تغییرات معمولاً بسیار ناچیز است و نباید بر توانایی شما در شیردهی کودک تأثیر بگذارد.

در مورد کنترل تولد چطور؟
برخی از شیردهی به عنوان یک روش طبیعی کنترل تولد استفاده می کنند. طبق اعلام انجمن متخصصان بهداشت باروری ، اگر درگیر تغذیه انحصاری با شیر مادر باشید ، سالانه کمتر از 1 از 100 زن باردار می شوند. حتی اگر تغذیه با شیر مادر باروری شما را کاهش دهد ، این تضمین مطلق نیست که شما دوباره باردار شوید.

نکته مهم در اینجا تغذیه انحصاری با شیر مادر است. به غیر از شیر مادر ، هیچ مایعات یا مواد جامد به کودک با شیر مادر اختصاصی داده نمی شود. حتی آب مکمل ها یا ویتامین ها اختلال ایجاد نمی کنند و می توانند به کودک داده شوند. تغذیه با شیر مادر که در این توضیحات قرار ندارد ممکن است از بارداری دیگری محافظت نکند.

اگر شیردهی می کنید و شما باز می گردد ، دیگر از بارداری محافظت نمی کنید. توجه به این نکته نیز مهم است که پیش بینی بازگشت باروری می تواند دشوار باشد. شما قبل از شروع دوره خود تخمک گذاری خواهید کرد ، بنابراین ممکن است دوباره باردار شوید قبل از شروع دوره شما.